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以鏢鍊心以心修身


側身面靶	肩膀微前壓	定肘專注目標	定肘緩慢蓄力後拉	定肘隨弧放鏢	隨揮放鬆

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動作更簡......忌多餘	鏢型更穩........忌浮晃	運力更順........忌猛滯	打點更準........忌勉強
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鏢品勝於鏢技鏢技在於練習練習僅在形意形定始練意意在凝神凝神無我鏢出神技

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